艾灸疗法的美容小贴士

　　艾灸疗法的美容小贴士

　　我想介绍的，是艾灸。因为我年夜中得益过，亲自考试考试过。所以我愿意分享出来，给巨匠知道和巨匠一路谈判，一路美美的！

　　我先说下我的履历，我曾经发了良久的粉刺，接近7年。随后痊愈康复，却没想到去了次桂林，完全爆发导致彻底毁容。 之后，我找了良多体例，看西医，看中医，在一堆调养品里寻找治疗之路。结不美观都对我没有太年夜效不美观，后来我发现，其实当你在发痘痘的时辰你是没有法子去按捺它的。只能让它发个够，在中医里说让它出表。等痘痘过了高抛却进入了衰退期你的治疗才会有用。之前无论你是挑痘，吃中药，用激素药等等体例都是没用的。最后我接触到了艾灸！我治疗了整整1年多，而且并没有全数恢复。今朝还有3分之1未恢复。但此刻已经好良多良多良多良多了。

　　我发现艾灸是神奇的，出格适合自己在家中使用。对年青女人日常平常糊口中的身体调养，美容调养。都有良多很好的体例而且一点也无副浸染（除非你太贪心，灸时刻太长吧自己灸伤了）我年夜最头起头说起，艾灸是什么（摘书里的，介绍太繁琐了）

　　1.灸学是我国传统医学宝库一一支娇艳的奇花,历史积厚流光。灸法有文字记实,最早见于《左传》。《庄子、盗跖篇》有 "七年之病、求三年之艾"之说。最早的灸法专著出自汉代的曹翁,著《曹氏灸方》七卷。唐代孙思邈在《千金方》中倡导针和灸并用；在唐代灸学已成长成为一门自力学科，唐太署院中有灸师和针师的区别。宋代的西方子对灸学研究史是炉火纯青，著有《明堂灸经》和《备急灸法》。明代李时珍在《本草纲目》中曾有35 处提到艾和艾灸的用途及灸法：“艾灸用之则透诸经,而治百种病邪,起沉病之酬报康泰,其功年夜矣”。清代吴亦鼎有专著《神灸经论》；雷丰的专著《灸法秘传》，对灸法的熟悉和应用史上一层楼。1762年日本后腾省专论灸法《仲介》有"旅行灸三里,使步行如飞"而倍加推崇。至今，日本人视灸足三里有为养发展寿之道。

　　2.艾灸的原料

　　艾灸的原料今朝主若是艾叶。艾叶别号医草、冰台、灸草，性味温、辛、苦，中医学认

为辛味有发散、解表、祛湿、温里、理气的功能。

　　道地药材：湖北蕲州良多工具，都讲究某个产地的最佳，好比金华的火腿，高邮的双黄蛋，药材也是一样，讲究道地药材，好比杭白菊，好比淮山药，好比川连等等，而制艾绒，则是湖北蕲州的最佳，也是李时珍的家乡。

　　3. 艾草的采收

　　夏历的4～5月间，当叶盛花未开时采收。采收时将艾叶摘下或连枝割下，晒干或阴干后备用。艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还有良多可燃的有机物，故艾叶是理想的灸疗原料。

　　4.艾叶的机能

　　《本草纲目》载："艾叶能灸百病"，用艾叶做施灸材料，有通经活络、祛除阴寒、回阳救逆等多方面的浸染。

　　现代研究：

　　蕲（祈）艾含挥发油约0.002%，首要成分为苦艾醇、苦艾酮。此外尚含胆素钾盐以及维生素等。苦艾醇、苦艾酮有兴奋中枢浸染。苦艾中含有钾类、柔酸，氯化钾等，故有解热、止血、镇痛的浸染。

　　1.色亮黄

　　2.味清喷香

　　3.烟清薄

　　4.手感优柔无杂质

　　5.若何分辩艾草的品质

　　好的艾绒和差的价钱相差也会出格的年夜，好比30斤的艾草提掏出1斤艾绒的，和三斤艾草提取1斤艾绒的，有的时辰差的不仅仅是十倍的问题，还康年份的陈久纷歧样，产地的纷歧样，价钱也灰差良多

　　6、灸疗的功能

　　灸是不是用热的工具在穴位上薰薰的嘛，那是不是卷烟也可以，其他能披发烧量的工具也可以，温热的效应，确实能够散寒的功能，如不美观艾灸凭的仅仅是它温热的功能，那么绝对不会有“针之不及、药之不到，必用灸也。”的说法了，也不会年夜古至今，一向这么让人推崇，它点燃所发生的烟雾，气息混杂着温热的能量，才能够起到那么神奇的浸染。这也就是为侍趵磙烟艾条功能远远不及清艾条的原因，因为这个碳化的过程，有用的工具早就被华侈失踪了。

　　总结来说，艾灸的效不美观有如下。

    1)、温经通络,祛湿散寒，对于湿症、寒症效不美观较着。像女性因为体寒引起的痛经、月经不调、不孕、四肢行为冰凉，或者湿邪引起的皮肤问题、脾胃功能反常等等，自己经常拔取一些穴位施灸，都可以起到斗劲好的效不美观。

    2)、行气活血,消瘀散结。好比一些妇科的肿块，或者是乳腺的不通顺，或则会血瘀引起的痛经都可考试考试。

    3)、温补中气,补虚固本  合用于自己体虚，免疫力不足，神色苍白或者黄或者是皮肤没有光泽的虚证。

    4)、补虚泻实，引热外行。对于实热症者，好比实热型的痘痘采纳雀啄灸（7~8分钟）的体例。

    5)、预防疾病,保健强身常灸足三里,气海,关元,命门,身柱等穴,能激发人体正气,增强免疫力和抗病能力,起到防病保健的浸染

　　以上都是书中找来，年夜致说以下什么叫灸！

　　接下来，就来嗣魅针对于面部的一些穴位灸法——摘自一位医师的感应（我可不是专业的！但我会写下心得体味的。

　　在经络学说琅缦沔，有一个说法，是“头为诸阳之会。”人的身体一共有十二正经，奇经八脉，其中手三阳经（年夜肠、小肠、三焦）；足三阳经（胃、胆、、膀胱），都是年夜头面部经由过程的，说是诸阳之会，其实像心经，肝经，这样的阴脉也有支脉达到面部，好比像肝经就穿过眼睛眉棱骨直上头顶，这也就是良多时辰为什么怒火旺的人会感受眼周连着头顶发胀，因为肝经就是年夜那一片走的，此外还有奇经八脉中除了带脉和阴维脉其他六条经脉也都分袂走过面部，整个头面部的经络分布的很是密集，所以我们的神色往往能够很是直接的纺暌钩出我们的身体状况，是不是哪里出问题了，好比在口周和下颌的处所有的女孩一再的喜欢发痘痘，这种人往往有月经异常或者是妇科的问题，因为我们的冲脉、任脉、肝经走的路线都在嘴巴周环绕了一圈，而这三条经脉就是和女性的月经及生殖系统关系最为慎密亲密的，也有说法说口周的痘痘是胃肠的问题，这个说法也是有他的依据的，因为年夜肠经和灼揭捉明胃经也都是有经由嘴巴四周，可是这两种发在嘴巴四周的痘痘仍是有区此外，因为肝经，冲任二脉，都是年夜下巴直接上来的，而胃经和年夜肠经却是年夜下颌角斜插到嘴巴四周的，所以胃肠问题发在口周的痘痘往往下颌角（也就是腮帮这一块）也会有，而妇科或者月经问题导致的痘痘往往集中不才巴这里。

　　面部生斑的，和一般的黑点其实也纷歧样，切确的说是在眼睛下面，承泣、四白、地仓这三个穴位的连线上，肤色发黑，这个女孩自己的皮肤很是的白，可是一眼看曩昔，很较着的在鼻子双方年夜眼眶到嘴角像生了两块黑斑，据她自己说两年来考试考试了良多种的体例，纯草药的面膜也是用了近两个月的时刻，可是根基上仍是没有任何的改善，后来是网上找过来试一试的，还有一周的侍旧送出国了，因为她的这两块黑斑生的位置是在是太尺度了，完完全全的灼揭捉明胃经在面部起头延长的那条线，所以猜测她是胃热，秽浊之气上蒸面部导致的，看看脉象，不美观真摆布手的关口都偏洪数，不单胃火旺，怒火也旺，还挺冷的天，四肢行为都是火热的，有点口吻，于是取了足三里和行间两对穴位，直接用泻法，同时脸上上了活血化瘀的草药面膜，时代行了三次针，年夜约过了半个小时，出针，同时洗去面膜，面部的两块黑斑根基上都是已经看不出来了，这种立竿见影是属于斗劲出格一点的，因为这个女生的体质相对而言仍是斗劲的纯挚的，就是一个中焦火热的，就是实性的问题，在面部的纺暌钩也很是的直接，所以多余的火热撵走失踪就可以，可是年夜部门时辰，女生的体质都是虚虚实实的间杂在一路的，轻易伴有阴虚、气虚或者是贫血，这种类型的就会相对而言斗劲棘手，因为多余的工具想要扔失踪是斗劲简单的，可是缺傲幽工具想要填补起来就是需要斗劲久的时刻了，每小我的体质城市有必然的倾向，有的人偏热，有的人偏寒，年夜年夜都的时辰我们都需要因为体质的倾向而在日常平常的糊口习惯琅缦沔注重良多的工具，像刚刚说的阿谁女孩，巨细就是偏热性体质的，虽然此次面部的问题解决了，可是如不美观往后仍是不注重，辛辣刺激的工具吃太多，或者吃一些热性的药材，或者经常吃芒不美观、樱桃一类热性的水不美观，让胃火再旺起来的话，可能还会有一些其他的面部问题，所以问题解决了之后，持久的正确调养更为主要。

膳缦沔举的一些例子，都是在面部呈现问题年夜而提醒身世体内部的问题的，那么下面就具体讲一讲面部到底有那些斗劲主要的穴位，属于阿谁脏腑，能够对我们自己有什么辅佐吧。 

　　1.迎喷香（延缓法令纹的发生）

　　中医膳缦沔无论是中药仍是穴位的名字其实都是年夜有深意的，好比中药有一味叫做“血余炭”的，其实就是把人头发用醋炒焦炭化了，因为中医上认为“发为血之余”人体丰裕的血分多出来的那部门就在人的体表长出头发（贫血的时辰往往脱发斗劲严重），所以头发家为血余，炒焦的毛发家为“血余炭”有着精采的止血功能。而穴位的名称也不是随便的订的，好比迎喷掀揭捉，这个名字其实很是的形象，迎喷掀揭捉是手阳明年夜肠经的最结尾的穴位，同时毗连灼揭捉明胃经，它的位置在我们的鼻翼旁概略旁开0.5寸的处所，（尺度定位：鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）这个穴位接近鼻子，周边一有喷香味是不是它第一个迎接到？所以称其为“迎喷香”

　　所以对于鼻塞，鼻子出血，或者是有鼻炎的人这个穴位的功能都长短常主要的，因为穴位第一个功能凡是是能够管到它最临近的器官，而像它是年夜肠经和胃经的交汇点，所以胃肠问题引起的面部问题（痤疮、黑点等）也都能用到它，此外还有一个很主要的功能了，这个穴位分布在我们的鼻唇沟中，说起这个“鼻唇沟”凡是是叫做“法令纹”，是威严的象征，面相膳缦沔来讲，法令过口是旺夫的象征，可是我想概略没有哪个女人愿意长这个旺夫相，所以连结天天按摩迎喷掀揭捉，对于延缓法令纹的发生，有着很好的效不美观，如不美观有在美容院做美容的，记得让你的美容师每次按摩穴位的时辰，必然不能蜻蜓点水一样在脸上飘过，迎喷掀揭捉无论是哪个路数的美容手法都是必有按到的。必然要有酸胀的感受。

　　感应：我发现灸迎喷香对黑头效不美观很是好，不是一点点好。长短常很是好。无论是导出油仍是那些日系产物最多是把黑头洗淡失踪，可是我发现用热水蒸脸，然后用挑痘针轻挂鼻子双方黑头，接着灸鼻子双方的迎喷掀揭捉位，最后敷上绿豆粉。第二天起来，双方的毛孔一点也看不到，很细很细。黑头一点点也没有。当然你也可以不挑，直接灸。但我感受用这个体例做一次后，然后持续直接灸不挂。会持续良久良久。我已经良久没有过黑头了。天晓的，我面颊双方曾经有若干好多黑头。

　　2.颊车穴（瘦脸的良穴）

　　第二个字念che，出格提一下的原因是前些天看一档电视节目，有念“ju”的，象棋上的叫法这里可不合用的。这个穴位可是一个要紧的美容穴，出格是对于有一些想要瘦脸的人来说，颊车穴顾名思议嘛，“颊”是面颊的颊，这个穴位是接近面颊的下颌角的处所，“车”字要稍微延长一下，想象一下，圆形的车轮，然后咬紧牙关，摸摸自己下颌角四周，是不是有一块硬硬的圆形的像车轮一样的隆起，剖解学上这一块叫做“咬肌粗隆”，“面颊上像车轮一样的突起”，这个就是颊车穴的由来了。它是属于我们的胃经的，所以胃所引起的一些面部问题，它经常是能够管的，此外像牙痛啊，面瘫这些问题，它也是经常要取到的穴位，此外也有用地仓穴和颊车穴透刺来解决痤疮的，所谓“透刺”就是平贴面部针刺进去，把两个穴位都刺激到，不外此种体例，虽然效不美观极佳，也是首要针对脾胃湿热型的，关于颊车穴的瘦脸功能因为它刚益处于咬肌粗隆上，很年夜一部门人是因为咬肌的肥年夜显得脸很胖，所以经常按摩颊车穴，能够使肥年夜的咬肌正常，此外还有那种吃出胖嘟嘟的脸的，胃经上的“颊车”配合上一些其他的穴位也能够起到很好的瘦脸浸染。

　　感应：这个穴位我也灸过。因为我双方的小肠经堵塞，今朝年夜嘴巴瞥绶到耳际有密密麻麻的小粉刺。我灸它是为了治疗粉刺不是瘦脸哦！我的感应是，效不美观是较着的。在经由了10天的灸疗后，我感受有一些爆了出来，有一些透明粉刺有褪去。可是不知为何，在一天里又俄然长了出来，接着继续灸了10天，再灸到第二天俄然爆出来的那些有点减缓，灸到第10天算夜部门透明的粉刺已经全数猬缩，爆出来成红痘痘的依然在那（估量是要挑失踪的）所以我感受效不美观真的长短常很是好。

　　3. 地仓穴（地上的仓库）

　　面相膳缦沔斗劲讲究“三停五眼”所谓三停，就是指我们面部“天、地、人”三停，天是指额头到眉间，人指鼻子这中心一段，所以有人中的说法，地是指鼻子音下，所谓地仓，首先它是处于我们面部三停的地部的，在嘴角旁边，瞳孔做垂线向下的处所，关于这个“仓“字，就不得不讲讲它所属的经络了，这个穴位依旧是属于灼揭捉明胃经的，胃为“仓廪之官”，所有的食物都是要经由胃的消化的，也就是说胃是像一个仓库一样，管我们吃进去的粮食的，所有的食物都必需经由过程我们的嘴巴进入我们的胃，所以接近赘恐附属于胃经的“地仓穴”就获得了这个很是形象的名字，而它的首要的功能也和颊车穴很像，就不赘述了。

　　4． 承泣、四白

　　这两个穴位放在一路说的原因是它们的位置出格的接近，而且在前面举的阿谁黑斑的例子中也有提到，都是属于灼揭捉明胃经，“承泣”这个名字其实很有意境，此穴的位置不才眼眶的处所（尺度取穴，正坐，直视前方，瞳孔直下，当眼球于眶下缘之间），当抽泣的时辰，眼泪刚好是顺着这个标的目的下来的，所以“承泣”二字，是取其承接眼泪的寄义，四白穴离它很近，就在正下方概略0.3寸的处所，细心摸会感受有点凹下去，也就是叫“眶下孔”的处所，剖解的颅骨上很较着，但自己一路头摸可能要细心体味才能发现，这两个穴位对于预防眼袋，黑眼圈，以及干眼症等眼部的问题，有良效，对于它们另一个很强年夜的浸染，其实巨匠应该都知道，就是预防近视，在我们巨细就做的眼保健操的第三节，就是按摩这两个穴位的，需要讲的是一般这两个穴位的保健以自我的按摩为佳，不要采纳灸法，有见过美容院做温灸减缓黑眼圈灸这个穴位的，结不美观眼睛整个肿的像桃子一样，后来想起来，在一本古医书《外台秘要》琅缦沔，却是有讲过“承泣穴，禁不宜灸，无问若干好多，三日后眼下年夜如拳”所以此穴不建议灸。

　　5．颧髎穴（脸上的拉皮年夜夫）

　　日常平常我自己很喜欢按摩这个穴位，因为脸型是属于年夜脸盘的，且轻易长肉，所以一旦面部起头衰老废弛，会出格的较着，所以这个穴位的保健也会出格的注重，这个穴位的按摩做到位了，脸部的废弛下垂,皱纹的呈现也会退后良多年。这个穴位处在颧骨下面（尺度定位：外眼角直下，颧骨下缘凹陷处，属小肠经）

　　6.攒竹、悠揭捉、丝竹空

　　这三个穴位其实不属于统一个经络，之所以放在一路，是因为它们都在眉骨上，和承泣，四白一样，对于眼部的各类问题能够有着很好的预防浸染，攒（cuan第二声）竹属于闻名的膀胱经的，说膀胱经闻名，因为感受在整个美容保健行颐魅这个经络的运用最多，原因是它在我们背后行走的时辰，整条经络上有着我们五脏六腑的纺暌钩点，而作为这条神奇经络上的第二个穴位，攒竹除了能够针对眼周问题外，对于顽固性的打嗝，腰背，两胁的扭伤挫伤也有急效。

　　悠揭捉这个穴位不属于任何一条经络，和“印唐揭捉”“太阳穴”一样被称为经外奇穴，因为这个穴位在眉骨的中部，眉毛弯弯的如统一条鱼一样，而它刚益处于鱼的腰部，所以叫悠揭捉，

　　7.承浆

　　把这个穴位特意提出来讲是因为，良多人有月经前后面部有痤疮的问题，承浆穴恰是一个可以自我调节这个问题的。膳缦沔提到承泣，是承接眼泪的寄义，这个名字是显得相当的有意境，而承浆取名的立意是一样的，也是因为这个穴位不才颌的阿谁凹坑琅缦沔，不外它接的不是眼泪水而是口水，很有几分搞笑的意境。作为任脉最末梢的一个穴位虽然是在面部，可是和女性的生育，生殖也有着千丝万缕的联系，所以月经前后经常会生痘痘的人，此穴可以常用玉质刮痧板做点刮  .